Activités
Quels sont les bénéfices?
- Une régénération générale
- La possibilité d’être réellement silencieux
- Un corps et un esprit reposés
- Être plus physique
- De la confiance dans le mouvement
- De la flexibilité dans sa propre manière d’être
- Une volonté plus forte
La Méthode Grinberg offre une large palette d’activités, dont chacune se focalise sur la récupération d’une certaine qualité perdue ou sur-utilisée dans le rythme effréné de la vie moderne. L’apprentissage se fait par le corps, en développant un niveau d’attention toujours plus élevé. Dans chaque activité, vous retrouverez la notion de plaisir, de défis à relever, de satisfaction et d’endurance.
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