Qu’est-ce qu’un processus personnel?
Quels sont les bénéfices?
- Se sentir plus fort et en meilleure santé
- Approcher la vie plus légèrement
- Acquérir du contrôle sur votre vie
- Avoir du plaisir à être physique
- Plus de « nouveau » dans votre vie
- Un esprit plus tranquille
Il existe souvent un fossé entre la vie que nous voudrions vivre et celle que nous vivons. Dans un processus personnel, il est possible d’apprendre comment diminuer ce fossé, soit en stoppant un état qui nous détourne de notre chemin, soit en amenant un rêve ou un souhait à devenir réalité.
Un processus personnel est un chemin d’apprentissage systématique qui commence par définir quel est votre but. Cela peut aller du fait de vous débarrasser de douleurs chroniques de dos ou de faire face à une incapacité à gérer vos finances, en passant par la réalisation d’un projet professionnel ou un changement dans vos relations. L’apprentissage consiste ensuite à reconnaître puis stopper les obstacles qui se tiennent sur votre chemin, et à développer les qualités et aptitudes spécifiques qui s’avèreront nécessaires.
À travers votre corps, vous apprendrez à reconnaître comment vos expériences passées y sont accumulées, et comment cela se manifeste dans la personne que vous êtes aujourd’hui. Le processus vous enseignera comment gérer la peur, permettre l’expérience de la douleur émotionnelle et physique, exercer votre volonté, avoir le défi d’entraîner votre discipline personnelle, être prêt à lâcher ce que vous savez déjà. Tous ces points seront réunis pour élever votre niveau d’attention et d’énergie afin que vous puissiez aller dans la direction de vos souhaits.
Vous participez activement au processus. Plus vous êtes investi et résolu à apprendre, plus vous réussissez à atteindre vos buts.
Vous pouvez choisir d’apprendre à travers un processus individuel ou de groupe.
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