Über die Grinberg Methode
Die Grinberg Methode ist ein strukturierter Weg des Lernens durch den Körper. Sie nutzt Berührung, Atmung, Bewegung, Körperübungen, Beschreibungen und verschiedene Techniken und verbessert so unsere Fähigkeit, aufmerksam zu sein. Um unsere Lernziele zu erfassen, verbindet die Methode die vergangenen Erfahrungen eines Menschen mit seiner Gegenwart und seinen Zukunftswünschen. Die Absicht ist es, eine bessere Gesundheit und mehr persönliche Freiheit zu gewinnen, um wählen zu können, wie wir in einer gegebenen Situation sein wollen.
Unabhängig von Ihrem persönlichen Thema – sei es, dass Sie nicht mehr unter körperlichen Schmerzen leiden, Ihre Begabungen entfalten oder alles für die Umsetzung Ihrer Aufgaben geben wollen – begegnen Ihnen in der Grinberg Methode u.a. folgende Herausforderungen:
- Gewohnheiten zu beenden, die der Erfüllung Ihrer Wünsche im Weg stehen
- Wählen, sich anders zu den Umständen zu verhalten, die bei jeder Veränderung im Leben auftauchen
- Sich darin üben, mehr persönliche Freiheit zu gewinnen
Auf diesen Herausforderungen und weiteren Grundkonzepten gründet die Grinberg Methode. Sie sind Bestandteil jedes Lernangebots der Methode.
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