Aktivitäten
Was ist der Gewinn?
- Wir fühlen uns insgesamt jünger
- Stille als konkrete Möglichkeit
- Körper und Geist sind gut ausgeruht
- Wir sind mehr in unserem Körper
- Vertrauen in unsere Bewegungen
- Flexibilität im Sein
- Ein stärkerer Wille
Die Grinberg Methode bietet eine große Auswahl von Aktivitäten. Jede Aktivität ist darauf gerichtet, eine bestimmte menschliche Qualität wiederzugewinnen, die in der Schnelligkeit des modernen Lebens verloren gegangen ist oder übermäßig beansprucht wird. Wir lernen durch den Körper, indem wir den ständig zunehmenden Grad an Aufmerksamkeit nutzen. Zu den wichtigsten Elementen jeder Aktivität gehören Freude, Herausforderung, Zufriedenheit und Vitalität.
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