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Il Metodo Grinberg è un metodo strutturato di insegnamento attraverso il corpo che utilizza il tocco, la respirazione, il movimento, gli esercizi fisici, la descrizione e le tecniche per aumentare la capacità di prestare attenzione. Per definire ciò che deve essere appreso, il metodo combina l’esperienza passata di ogni persona con la sua condizione attuale e i suoi desideri per il futuro, con l’obiettivo di acquisire una migliore salute e una maggiore libertà di scegliere chi e come essere in ogni situazione.
Sia che desideriate smettere di soffrire a causa di sintomi fisici dolorosi, o aumentare I vostri talenti o sviluppare la vostra capacità di svolgere al meglio quello che volete realizzare, il Metodo Grinberg vi offrirà sfide diverse, tra le quali:
- Fermare le routine che vi impediscono di realizzare I vostri desideri
- Scegliere di affrontare in modo diverso ogni cambiamento che si manifesta nel corso della vita
- Esercitare la vostra libertà personale
Il Metodo Grinberg si fonda su queste sfide e su altri concetti di base. Che appaiono in ogni insegnamento proposto dal metodo. | 
