Acerca del Método Grinberg
El Método Grinberg es una forma estructurada de enseñar a través del cuerpo. Utiliza el tacto, la respiración, el movimiento, ejercicios físicos, herramientas de descripción y técnicas con el objetivo de aumentar nuestra habilidad para prestar atención. El método combina la experiencia del pasado de cada individuo con su condición actual y sus deseos de futuro, para definir lo que se necesita aprender. El objetivo es lograr un mejor estado de salud y una mayor libertad personal para elegir quién y cómo ser en cualquier situación determinada.
Tanto si tu deseo es acabar con el sufrimiento causado por un dolor físico, potenciar tus cualidades o desarrollar tu habilidad de dar lo mejor de ti en lo que quieras realizar, con el Método Grinberg te enfrentarás a retos como:
- Parar rutinas que dificultan la realización de tus deseos
- Escoger relacionarte de forma diferente con los elementos que aparecen con cada cambio en la vida
- Ejercer tu libertad personal
El Método Grinberg se articula en base a estos retos y a otros conceptos básicos. Éstos aparecen en cualquier tipo de aprendizaje ofrecido por el método.
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